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Wir stellen Ihnen einige Varianten des Gedächtnistrainings vor:. Mittlerweile haben sich Sudokus zu absoluten Lieblingen des Gedächtnistrainings entwickelt.

Dabei geht es nicht darum, in Rekordzeit zur Lösung zu kommen. Entscheidend ist vielmehr die logische Auseinandersetzung mit den Rätseln, selbst wenn diese länger dauert.

Klicken Sie sich durch die folgenden Sudokus, versuchen Sie diese zu lösen und tun Sie dabei etwas für Ihre Gedächtnisleistung. Auf dem ersten Bild finden Sie jeweils das Rätsel, bevor es auf dem zweiten die Auflösung gibt:.

Beim Gedächtnistraining muss es nicht immer darum gehen, komplizierte Lösungen zu finden, bei schwierigen Rätseln eine Erklärung zu finden oder durch schnelles Denken zu überzeugen.

Gerade die Steigerung der Konzentration ist ein wichtiger Teil des Gedächtnistrainings, von dem Sie auch im Alter profitieren, wenn diese Fähigkeit nachlässt.

Für eine bessere Konzentration können Sie beispielsweise komplizierte Wörter rückwärts buchstabieren. Eine weitere Übung zum Gedächtnistraining haben wir in der folgenden Grafik für Sie aufbereitet: Konzentrieren Sie sich und zählen Sie die Buchstaben:.

Diese Übung für das Gedächtnistraining scheint simpel, ist aber sehr effektiv: Nehmen Sie sich zufällig vorgegebene Buchstaben oder ein längeres Wort.

Nun ist es Ihre Aufgabe, aus den vorhandenen Buchstaben möglichst viele neue Wörter zu bilden. Jetzt sind Sie dran! Wir haben fünf Wörter für Sie vorgegeben:.

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Die Verwendung von Klammern ist ausdrücklich erlaubt. Mehr dieser Rätsel unter Zahlenrätsel. Gedächtnis Fakten merken Lies einen kurzen Text und versuche, Dich an alles zu erinnern.

Gedächtnis Namen besser merken Wenn wir Menschen kennen lernen, gilt unsere ganze Aufmerksamkeit dem Gesicht.

Klicke auf die Symbole, die nicht zu den anderen passen! Sprachen lernen Die Deutschen sind Reiseweltmeister. Merkspanne online testen Die Merkspanne macht einen Teil der fluiden Intelligenz aus.

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Das sind wirklich sehr schöne Konzetrationsübungen, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. Ich hab fast alle nun schon beim Lesen ausprobiert und das nach einem ganz schlimmen Tag für mich.

Ich hab mich sehr amüsiert. Besonders toll fand ich das rückwärts sprechen. Das mit den Fingerübungen ist auch lustig.

Sie müssen sich vorstellen, dass ich mich gerne dabei fotografiert hätte, weil ich total konzentriert geguckt haben muss ….

Ich finde diese Übungen sehr gut, da ich mich nicht wirklich gut konzentrieren kann und sehr schnell abgelenkt bin. Ich bin immer auf der Suche nach neuen Ideen und so auf Ihre Seite aufmerksam geworden.

Die Seite finde ich toll, zumal auch immer angegeben wird, für welche Gehirnzellen die Übungen geeignet sind. Aus den Autokenzeichen bilde ich Sätze.

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